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El exceso de peso es cada vez más, un serio problema que afecta a una parte significativa de la población mundial, en particular a los países occidentales. Además tiene un impacto negativo en la salud y en el estado físico del individuo, afectando también a su estado psicológico y el estatus social. Hay varios enfoques a este problema, y uno de ellos es que se debe tener siempre presente la adopción de unos hábitos alimenticios saludables y mantener una actividad física regular, de forma que la pérdida de peso se consiga de una forma sostenida y saludable.
El exceso de peso tiene origen en factores ambientales y genéticos, se caracteriza por una cantidad excesiva de grasa corporal. La variación de peso resulta del balance enegértico del individuo. Este valor es obtenido a partir de la diferencia entre las calorías asimiladas sobre la ingesta de alimentos y las calorías gastadas para que el organismo funcione. Si el balance energético es positivo (es decir, mayor que 0) hay aumento de peso: si es negativo (es decir, menor que 0) ocurre el adelgazamiento. El balance energético resulta de un complejo conjunto de etapas, que se inician con la absorción y termina con la aliminación de sustancias del emtabolismo. A lo largo del proceso, las moléculas que son absorbidas sufren un primer proceso de metabolización llamado de hecho primer paso, donde hay metabolización de las sustancias, de tal forma que la cantidad de ellas que después se libera hacia el torrente sanguíneo es muy poca. En esta fase, generalmente se produce la formación de metabolitos activos o inactivos, habiendo acumulación de un gran porcentaje a nivel hepático. El proceso de eliminación ocurre a través de los llamados órganos emuntorios, que son órganos especializados y encargados de eliminar hacia el exterior las sustancias tóxicas.
Recomendaciones:
⇒ Comer moderadamente en las comidas.
⇒ Beber mucha agua durante el día (+/- 2 litros /día).
⇒ Masticar bien los alimentos.
⇒ Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas.
⇒ Comer ensaladas, hortalizas, legumbres y cereales (ricos en nutrientes y almidón).
⇒ Comer preferentemente hervido y a la plancha.
⇒ Practicar ejercicio físico.
⇒ Evitar la ingesta de dulces, bollos, fritos y grasas.
Indicaciones de uso:
⊕ Pérdida de peso.
⊕ Retención de líquidos.
⊕ Para aquellos que buscan una solución sin estimulantes.
Composición activa por 20 ml:
- 367 mg de cola de caballo.
- 300 mg de abedul.
- 300 mg de ortosifón.
- 233 mg de vellosilla.
- 233 mg de reina de los prados.
- 233 mg de ruibarbo.
- 233 mg de melisa.
- 233 mg de hinojo.
- 233 mg de limón.
- 233 mg de diente de león.
- 233 mg de alcachofa.
- 233 mg de aloe vera.
Ingredientes:
Agua, Equisetum arvense L. (Cola de Caballo; tallos), Betula alba (Abedul; hojas), Orthosiphon stamineus (Ortosifón; hojas), Hieracium pilosella (Vellosilla; planta), Spiraea ulmaria (Reina de los Prados; sumidades floridas), Rhamnus frangula (Frángula; corteza), Melissa officinalis (Melisa; hojas y tallos), Foeniculum vulgare Miller (Hinojo; planta), Citrus limon (Limón; corteza), Taraxacumofficinale (Diente de León; raíz), Cynara scolymus (Alcachofa; planta), Aloe barbadensis (Aloe Vera; jugo), aroma de Lima-Limón, conservadores: benzoato sódico, sorbato de potasio, corrector de acidez: ácido cítrico.
Modo de empleo:
Tomar 1 medida (20 ml) diluida en un litro y medio de agua para beber durante el día. En caso de necesidad puede aumentar la dosis diaria a 40 ml.
Presentación:
Frasco de 600 ml.
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