El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más populares en el mundo. Durante años, los atletas de prácticamente todos los deportes han recurrido a él. ¿Por qué? Obviamente, debido a su eficacia y su acción versátil, que ha sido documentada en numerosas ocasiones. Según la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, el monohidrato de creatina es actualmente la sustancia ergogénica más eficaz disponible para los atletas.

La suplementación con creatina puede mejorar la fuerza, el rendimiento y potenciar los procesos anabólicos. Una suplementación adecuada con creatina puede mejorar el rendimiento físico en caso de realizar ejercicios cortos y de alta intensidad de forma consecutiva.

En nuestra opinión es una gran elección si buscas:

– reposición acelerada de ATP

– un aumento significativo de la fuerza

– Proporcionar a su cuerpo energía adicional.

– mejor recuperación muscular después de un entrenamiento intenso