La L-carnitina es recomendable para cualquier persona que desee cuidar su figura. Las propiedades de la L-carnitina relacionadas con el metabolismo de las grasas son bien conocidas, también juega un papel importante en el metabolismo de los hidrocarburos. Se ha demostrado una fuerte correlación entre la L-carnitina en los músculos y la actividad del ciclo de Krebs. Todos sabemos que la L-carnitina aumenta el uso de ácidos grasos libres como fuente de energía muscular. También tiene propiedades anticatabólicas debido a su papel en el control del glucógeno muscular, que es importante para la resistencia muscular. Además, la L-carnitina participa en la disminución de la concentración de ácido láctico en los músculos en ejercicio, lo que retrasa el agotamiento y el aumento del suministro de sangre circulante asegura una mejor absorción de oxígeno y, por lo tanto, una mayor energía durante el entrenamiento. La L-carnitina también tiene otras propiedades, importantes para cada persona activa: estimula la eliminación de amoníaco y su desintoxicación y fortalece el sistema inmunológico al mismo tiempo que mejora la estabilidad de la membrana durante el entrenamiento intenso.

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