La  Beta-alanina  es un  no imprescindible que con la l-histidina forme carnosina. Allí  , la Beta-alanina  aumenta las concentraciones de carnosina en la masa magra y es útil para todos aquellos que practican deportes que involucran acciones ‘explosivas’, como carreras de velocidad, entrenamiento con pesas o boxeo.

¿Cuáles son los principales beneficios?
El uso de la  Beta-alanina  le permite aumentar la producción de carnosina. El aumento de las concentraciones de carnosina es fundamental para los atletas, ya que la carnosina puede aumentar la capacidad de los tejidos para trabajar más y durante más tiempo. También ayuda a prevenir la acumulación de ácido láctico durante un entrenamiento intensivo, al mismo tiempo que reduce la fatiga de los tejidos.