La deficiencia de vitamina B puede provocar ciertos síntomas, que pueden presentarse en forma de fatiga intensa o reducción de la capacidad visual, para empezar.

A medida que envejece, la capacidad de su cuerpo para absorber la vitamina B de los alimentos se ralentiza, especialmente en las mujeres. 

Si eres vegetariano o vegano o sigues varias dietas restrictivas, también hay una alta probabilidad para ti. Entonces, ¿qué hay para ti?

¿Piel más sana? ¡Controlar!

¿Estimulando tu sistema inmunológico? ¡Controlar!

¿Curar esa resaca del fin de semana? ¡Controlar!

Los beneficios para la salud son infinitos.