Proteínas

Compara suplementos de proteína por su composición, su formato y la forma en que encajan en tu alimentación. En cada ficha puedes revisar los ingredientes, los alérgenos y la información nutricional antes de elegir.

Qué comparar entre proteínas

La whey concentrada y la aislada son opciones elaboradas a partir del suero de leche. La caseína también procede de la leche; las proteínas vegetales utilizan otras fuentes, que conviene identificar en la etiqueta. El nombre del tipo de proteína no sustituye la comparación entre productos: revisa la cantidad de proteína, los azúcares y las grasas por 100 gramos y por ración.

Formato, sabor y coste por ración

Comprueba el tamaño del envase, las raciones indicadas y los ingredientes de cada sabor. La composición puede variar entre versiones de un mismo producto. Para comparar precios, utiliza cantidades equivalentes y ten en cuenta cómo lo vas a preparar.

Si dudas entre dos opciones, consulta al equipo de My Way Nutrition. Podemos ayudarte a leer las etiquetas y a comparar los formatos del catálogo.